チョコレートダイエット効果で楽しくダイエット!ビターな日々で成功しよう!
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チョコレートダイエットとは


チョコレートダイエットとは、カカオ含有量70%以上のチョコレートを50g(板チョコで半分)程度1日に食べることにより肥満を防止してくれるダイエット方法です。
ポイント
1.カカオ含有量70%以上のチョコレートを選びましょう。

2.1日の摂取量は50gに抑えること。
(板チョコで半分程度。だから少しずつ食べましょうね)
3.食前などの空腹時に少量をゆっくりたべましょう。

沼口 ゆき

コンフィチュール・レシピBOOK―フルーツ、ミルク、チョコレート…定番と新しい味

コンフィチュール・レシピBOOK―フルーツ、ミルク、チョコレート…定番と新しい味

人気ランキング : 128038位
定価 : ¥ 998
販売元 : 成美堂出版
発売日 : 2005-10

価格 商品名
¥ 998 コンフィチュール・レシピBOOK―フルーツ、ミルク、チョコレート…定番と新しい味
特別なものがなくても作れる

普段そのまま食べている果物や野菜、ミルクを使って
簡単にコンフィチュールが作れます。
特別な材料や道具を用意しなくても
余ったフルーツなど、家にあるものでいろいろ作れるのが面白い。
電子レンジをつかって作るレシピも載っていて
ちょっとだけ作りたいときには便利です。
あと、フルーツの組み合わせ方や
ハーブやスパイスの使い方も面白い。
ミカンとクローブなんて絶対思いつかないもの。

今話題のコンフィチュールが家庭で簡単に!

今話題のコンフィチュールがこれ一冊で手軽に作れます。びわ&黒こしょう、ミルク&抹茶など、自分では思いつかない組み合わせの魅力的なジャムレシピが多数提案されているのが本書。スーパーに売ってる材料だけで作れるのも、家庭向きです。パンを手作りされる方、ナチュラル派の方は、ぜひ無添加の手作りジャムにもトライしてみて下さい。

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